2020年

今年1年はレースであちこちを転戦することが多かった1年だった。


通常のクリテリウムから酷暑の中100㎞以上走る過酷なレースや、3連戦、そして雨の中走るレースなど様々だったが、今年買ってよかったものを紹介する。

■マッサージガン

1つ目はマッサージガンだ。
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私が購入したのはこちら。


中華品だけれどAmazonのセールでそこそこ安かったので購入した。

ただ、結構似たような商品が出回っており、ぶっちゃけ探せば5-6千円でゴロゴロ出てくる。
しかもどれも同じような感じのものだから、勢いで買ってしまっていいのではないだろうか。

楽天だとこんな感じ?

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購入したきっかけは、7月に行われた東日本ロードクラシック群馬と9月に行われた広島森林公園ロード。
7月群馬は3連戦で80㎞・100㎞・90㎞、9月広島は120㎞・60㎞と連日の長距離のレースとなり、
翌日以降にいかに疲労を残さないかという点は非常に重要であった。

マッサージオイルや湿布・ロキソニンテープなどは持って行ったものの
筋肉としてはガッチガチのバッキバキで疲れ切っていたのをはっきり覚えている。

セルフマッサージはするものの、そもそも疲れているからマッサージすらとてもつらい。
そんな時にいいなあと思ったのがこのマッサージガンだった。

マッサージチェアとかでは狙ったところをピンポイントで施術はできない。
EMSマッサージ機器も使ったことあるけれどもっと広範囲をやりたい。
マッサージローラーよりも手軽にマッサージをしたい。
そんでもって遠征時のカバンの中に放り込んで持っていける大きさである。
そんな要望に対して、マッサージガンはちょうどよかった。

中身はこんな感じ。
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ボールは大小あり、これが割とメインで色んな所に使用できる万能タイプ。
平らなアタッチメントは肩などを範囲攻撃。二又の突起は首などつかんでマッサージするところ。
先端クッションになっているものは骨が当たるところなど飛び出ているところへ。
突起のやつは…何これいやらしい…じゃなくて、そうも使えるけれどピンポイントで強く当てたいときに使用する。
(実際、最強にすると結構きついからやめた方がいい)

私の購入した奴は強さをレベル1から30までを選べてひたすらゴトゴトマッサージを行う。
振動のパターンは一つだけだ。

ただ実際これだけで十分に気持ちいい。
2万円以上する日本のモデルなどは何が違うかは比較していないのでわからないが、
正直とにかくマッサージをしたいというのだけであればこれで十分だと思う。
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実際にABテストで片足だけ30分行って翌日比較をしてみたけれど、
翌日おきて乗り出した時のあのだるさ、何となく足が重い、動かない、力が入らない感が抜けており、
比較的足取り軽やかに動き出すことができたと実感している。

ちなみにマッサージってついつい「終わった後」に体が軽くなったって感じたいと思うけれどそれは間違いだそうで、
実際にはそれによって回復を促進するだけで、やりすぎるのは逆に疲れてしまうって話らしい。
何となく効いていない気がしてどんどんマッサージを行ってしまい、結果的にやりすぎて揉み返しがきつくなるとかはよく聞いたことがある。

ともかく色んなアタッチメントでモモ裏から腰、肩こりまでしっかりケアができるマッサージガン。
結構便利です。

電池も充電式なので自分一人で使って数泊くらいの遠征なら全然余裕でバッテリーは持ちます。

そんな商品。

■シューズドライヤー

2つ目はシューズドライヤー。
これが欲しいなって思ったのは7月の東日本ロード群馬。

初日と最終日が雨だったこのレース。
ベロトーゼのシューズカバーを使用していたものの、長丁場のレースで結局は浸水。
2日目のレースにはずぶ濡れの状態で挑む必要があった。

簡易的な靴の乾燥剤や新聞で何とかある程度乾燥はさせたものの、やはり完全には乾ききらない。

土砂降りで走り始めてから濡れるのはまあいい。正直どうせ濡れるんだ。
だけど、スタートから濡れたままであるのは正直厳しい。

異臭の原因にもなるし、テンションも下がるし、冷える。
何とかして乾かしたいというのがきっかけだった。

購入したのはこちらのツインバードの乾燥機だ。

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比較検討したのはアイリスオーヤマのシューズドライヤー

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個人的には乾燥機の使い勝手ではアイリスの方が上という印象だったけれど、
遠征時に持ち運ぶことを考えた時に楽そうだったのでツインバードを選択した。

これがもうめっちゃ便利で、ダイヤルで送風時間を選択して設置すればおしまい。
あとは放っておけばシューズが乾いているっていうスンポー。

これで雨予報で連日のレースであっても安心して使用できる。

ちなみにこれ、購入して後から本当に助かっているのが直近の話だけどシクロクロスの後。
シューズがデロデロに汚れても、思いっきり水洗いしても簡単に乾燥をさせることができる。
特にこの時期は気温も低く、靴は本当に乾かない。そういった時に買っといてよかったと思う。
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烏丸の後もマキノの後も美山の後もしっかり乾燥。

疲れた時に使うマッサージガンよりもこっちの方が結果的に使用頻度も高く愛用してる感じかな。
同じような悩みを持っている人は買ってみてはいかが?